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2007年03月 の記事リスト

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ブートキャンプ7日目 

カテゴリ:健康・病気・美容

今日はまたまた嬉しい出来事がありました。

センターハウス前で、ある方達が「ブログ見ています」と私に声をかけてくれたのです。

こんな事は初めてで凄く嬉しかった~。

ホントにありがとうございました(○○さんと間違えちゃってすみませんでした…)

またゲレンデでお会いしたときには、挨拶させて頂きます!

しかし、昨日コブ滑り過ぎかな~、疲れちゃってコブ練は出来ませんでした。

しかも朝から胃痛だし、脇腹は痛いしで…今日は何もする気になれませんでした。

だから大回りをメインに今日はだらけモード。

気合いが入らず、殆ど棒立ち。

午後はなんとか復活してきて、ようやく本気モード。

午後4時まで滑ってたので出発が遅くなり、家に着いたのが10時40分。

運転眠かった~。

でも帰ってからブートキャンプはちゃんとやりました。

今日は7日目!最終日!

よく頑張った。

「最終プログラム」は30分間なので楽でした~。

結果はなんと!

体重:初日から400?減(少ない…)

体脂肪率:1.3%減(スキーの効果もあると思う)

ウエスト:1?減(これは嬉しい)

これでノルマの7日間は終了したけど、まだまだ続けていくつもりです。

気が向いたら、測定値をブログに載せていきますので、ご期待下さい。

このキャンプを続けていけば、確実に痩せられてムキムキになると思うので今後も
腹筋が割れる日を夢見て頑張りますね。

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