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筋トレ 

カテゴリ:健康・病気・美容

八王子スポーツ整形外科に行ってきた。5年程前に登山中に右膝靭帯を痛め、その後はずっと右足をかばいながらの登山だったため今度は左膝に激痛がでるようになった。両足のレントゲンを撮ってから医者の触診。「関節の間隔がちょっとずれていますね」とか「お皿が外側にずれてしまうんですよ」とかなんだか良くわからんけどややこしい症状だな~。脳みそも少々ずれているが膝もずれているらしい。「という事は登山とスキーは出来ないのですか?」と聞いたら「今は痛くなるだけだよ。これは足の筋肉でカバーするしかないので電気治療受けてからリハビリ受けて下さい筋肉がつくまでは山は駄目です」と言われちゃしょうがない。併設されたリハビリセンターで電気治療とリハビリという名の筋トレをしてきた。家でたまに筋トレはしているが今回は監視がいるので手抜きが出来なかった…。疲れた…。病院に来たはずが筋トレとは… 
汗だくになって帰った。これじゃジム帰りだって!

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